遅くなりましたがσ(^_^;) 今日は、19時頃に帰宅しました 仕事まだまだ終わってなかったんですが。。。。 煮詰まってしまって切り替えて明日朝一から 頑張ろうと帰りましたw 夜はサラダ！ これ、仕事行く前に彼が準備しておいてくれていました！ ごちそうさま…

こんにちわ！ 今日は二度寝して朝からバタバタな始まりでした。 朝は、通常通り コンブチャクレンズ 豆乳mix お昼 サラダ(ファミマで購入) 味噌汁 昨日の夕飯の残り 豚肉、ニラ、もやしの味噌ガーリック炒め 卵焼き一つ あとは、無性に飲みたくて黒酢も飲ん…

やっべーまじで お腹空きすぎてやばかったーー かといって なにか食べるのは気がひける。。。 なので、コンブチャクレンズ 豆乳mixを 一杯流し込みましたっ！！！ そして。。。 この、ご飯ののこしかたなにwww 今日の青椒肉絲といい。。 これぐらい残すなら…

お疲れ様ですっ✩︎⡱ 今日は、仕事終わりにメディセル受けて整骨院行って だったから帰宅したのは20時頃！！！ やっベーと思いながら 夕飯の準備して、 やっと自分の食事にありつけた！ギリギリセーフ！ 今日は質素も質素www サラダ作るのだるくってw 冷奴とネ…

こんにちわ！ 只今休憩中です✩︎⡱ 朝ごはん コンブチャクレンズ豆乳mix 弁当準備中に、一口つまみ食い←w 昼ごはん サラダ お味噌汁 白ごはん100g 昨日の夜ご飯の残り 青椒肉絲 もう。。肉と白ごはん食べれる事に感無量 食べられる感動と肉うまーいって事で 我…

朝 訳あって、昼過ぎに コンブチャクレンズ豆乳mixを一杯 昼 ジャンクフーーードッ！！！ 夜 サラダ&トーフー月見納豆のせ。 でーした！ 完食は コーヒー カフェラテ アイスティー カフェオレ。。w 水以外は、こんなもんです。 あとは、クッキー一つ 夕飯の…

日付変わって深夜ですが。。更新します！ 寝てたんだけど、目が覚めてしまった_|￣|○︎､;.･ さて、夕飯はというと 友達とご飯行く約束をしてたので 今日は焼肉にいきましたよぉー！ しこたま食べてやったwww 食べる為に、朝、昼と、軽めにしたつもり← ご飯２…

おつかれ〜〜！ まずは、朝ごはん？？ コンブチャクレンズと豆乳MIX コンブチャクレンズじたい、とろみがあって 炭酸水と混ぜてもまろやかになってたけど 豆乳と混ぜたら、フルーチェみたいになる！！ まじうまいw デザート感覚だし最高(﹡ˆᴗˆ﹡) そして、昼…

朝食 ごはん100〜150gくらい スープ (残り) 昼食 サラダ、ご飯 昨日のトンカツふたきれ スープ 夕食 、 サラダ、スープ ご飯 ご飯捨てるのもったいなかったから 食べちゃったwww 少ししかないつもりが 普通に一食分あったとゆー(.*◡͐︎*)b ちゅーこっで、今日…

親友ちゃんに教えてもらって こちらの方でダイエットブログを更新したいと 思いまーす\( ¨̮ )/ 自慢じゃないけど、私ブログとか 3日坊主ならぬ1日坊主なので(.*◡͐︎*)b 続くように努力はする← とゆーわけで 今日の 夕食でぇぇえす サラダ、スープと 2日前？か…